Виж темите без отговор | Виж активните теми Дата и час: Ноември 20th, 2018, 9:33 pm



Отговори на тема  [ 27 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2, 3  Следваща
 Тренировки на лост 
Автор Съобщение
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Тренировки на лост
да,но все пак са добри особено ако се комбинират с други неща ;)


Февруари 16th, 2011, 4:54 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 23rd, 2011, 1:49 am
Мнения: 206
Местоположение: Burgas,Sozopol,Europe
Мнение Re: Тренировки на лост
Абсолютно да.
Добри са,всички знаем за многовидовите упражнения или
т.нар стрийт фитнес,който практикуват в щатите,а и не само..
Погледни Ханибал и Барила,поздрав за всички маняци на лостовете :
http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0
Не мисля,че тези момчета влизат ежедневно във фитнеса,или пък
тренират по режим и т.н..... ;)

_________________
Born to be champion...


Февруари 16th, 2011, 7:02 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Тренировки на лост
Не ми се вярва Haniball който е прочут в street fitness среди да ходи в зала,но това е лично мнение :)


Февруари 16th, 2011, 7:29 pm
Профил

Регистриран на: Януари 7th, 2011, 11:55 pm
Мнения: 57
Мнение Re: Тренировки на лост
Впрочем това за стрийт фитнеса го има и в българия даже си има много добри момчета които могат да се дават за пример вместо тези американци (иначе Ханибал е луд :D )


Февруари 16th, 2011, 10:10 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 4:17 pm
Мнения: 174
Мнение Re: Тренировки на лост
повечето който са по залите ,са тръгнали от лостове и успоредки :)


Февруари 16th, 2011, 11:41 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 25th, 2011, 3:31 pm
Мнения: 42
Мнение Re: Тренировки на лост
2 пъти седмично съм на лоста 6 серии набирания по 10-12 повт.


Март 6th, 2011, 7:47 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Тренировки на лост
Лоста е добро средство за напомпване особено ако се прибавят тежести това е лично мое мнение


Март 6th, 2011, 8:40 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 23rd, 2011, 1:49 am
Мнения: 206
Местоположение: Burgas,Sozopol,Europe
Мнение Re: Тренировки на лост
Лостовете са страшни.Особенно както казва и колегата се прибавят някакви тежести.
Най-простия начин за добавяне на тежести,които е и най-удачен и безплатен и тарикатски ,особенно когато не сте в залата /вместо да мъкнете някакъв диск или други железа / е в една раница - и си взимаш 1-2 найлонови
здрави торби / пълниш с пясък всяка по 7 кг. - примерно / и като отидеш започваш с тежестите
може да тренираш и на дроп серии - първо с много тежкото - после махаш едната торбичка,и оставаш
с по-малко килограми.Много практично и удобно е,особенно когато раницата може да се "прикрепя" с колан към тялото по-детайлно.
Поздрави.

_________________
Born to be champion...


Март 6th, 2011, 10:31 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Тренировки на лост
Ей сега отивам да се набирам за гръб :)

_________________
www.Muscle-Team.net


Март 6th, 2011, 10:49 pm
Профил WWW
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 5:17 pm
Мнения: 336
Местоположение: Благоевград
Мнение Re: Тренировки на лост
много късно

_________________
Бивш гюлетласкач
http://fitnesforma.blogspot.com/-моят блог,много актуална информация свързана с вашата фитнес форма.


Март 6th, 2011, 11:23 pm
Профил
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Отговори на тема   [ 27 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2, 3  Следваща

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов