Виж темите без отговор | Виж активните теми Дата и час: Април 17th, 2021, 10:35 am



Отговори на тема  [ 20 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2
 Хранене: Диета за Преса 
Автор Съобщение
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Aми диетата не е ограничена откъм въглехидрати много - има си и овесени ядки и стафиди и други, така че не би трябвало да имаш проблеми.

_________________
www.Muscle-Team.net


Януари 14th, 2011, 11:48 am
Профил WWW

Регистриран на: Януари 7th, 2011, 11:55 pm
Мнения: 57
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Аха Идеално мерси !


Януари 14th, 2011, 2:34 pm
Профил

Регистриран на: Януари 7th, 2011, 11:55 pm
Мнения: 57
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Наскоро се сетих пак за тази диета и я почнах и искам да попитам с какво мога да заменя Фъстъченото масло ?


Октомври 4th, 2011, 4:58 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Всякакви ядки- бадеми, фъстъци, орехи, кашу, лешници ... но да са печени или сурови, не пържени.

_________________
www.Muscle-Team.net


Октомври 4th, 2011, 5:02 pm
Профил WWW

Регистриран на: Януари 7th, 2011, 11:55 pm
Мнения: 57
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
А така и един може би тъп въпрос, но все пак. Това се води Ниско въглехидратна диета нали ?


Октомври 4th, 2011, 8:30 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Общо 260 гр въглехидрати за деня, така че бих казал че е умерено ниско въглехидратна. За да е ниска, въглехидратите трябва да са под 200 гр.

_________________
www.Muscle-Team.net


Октомври 5th, 2011, 10:09 am
Профил WWW

Регистриран на: Януари 7th, 2011, 11:55 pm
Мнения: 57
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Има ли някакъв максимален срок който трябва да се спазва една диета като тази ? И някакъв оптимален. Също така междинното хранене м/у закуската и обяда или м/у обяда и вечерята ?


Октомври 5th, 2011, 3:40 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Междинното е между обяда и вечерята. Тази диета за оптимален ефект я спазвай 2 месеца, повече от 3-4 недей.

_________________
www.Muscle-Team.net


Октомври 5th, 2011, 4:20 pm
Профил WWW

Регистриран на: Януари 7th, 2011, 11:55 pm
Мнения: 57
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
А месата, корнфлейкса с какво мога да ги заменямам примерно понеже става много еднообразно меню ?


Октомври 5th, 2011, 7:59 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранене: Диета за Преса
Месата ги редувай - пилешко, риба, телешко, но да са чисти меса, не мазни. Корнфлейкса можеш да заменяш с мюсли, овесени ядки и други подобни.

_________________
www.Muscle-Team.net


Октомври 5th, 2011, 10:11 pm
Профил WWW
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Отговори на тема   [ 20 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов