Виж темите без отговор | Виж активните теми Дата и час: Април 17th, 2021, 11:34 am



Отговори на тема  [ 118 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  Следваща
 Релеф 
Автор Съобщение
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Релеф
Аз през Април може да правя кардио ако няма голям ефект,но сигурно ще има защото миналата година свалих около 5 кила без тичане и после още около 2 3 сега съм 70 килограма висок съм 1,78 но не вярвам да имам много за топене само четвъртия ден ми е покрит с мазнини и малко по канала също имам,но съм решен да ги изчистя всички :)


Март 13th, 2011, 2:43 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 4:17 pm
Мнения: 174
Мнение Re: Релеф
даниелчо на колко години си ? може ли да постнеш снимки или даи скайп за връзка нещо .. бих желал да те видя : )) ако не е проблем :)


Март 14th, 2011, 11:27 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Релеф
На 15 години съм,но нямам снимки от преди и сега за съжаление


Март 15th, 2011, 3:41 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 25th, 2011, 3:31 pm
Мнения: 42
Мнение Re: Релеф
къде бе пич си тръгнал на 15 години аз тренирам 3 години и още немога да кажа,че съм релефен


Март 15th, 2011, 9:32 pm
Профил

Регистриран на: Март 10th, 2011, 9:57 pm
Мнения: 42
Мнение Re: Релеф
По принцип доста хора бъркат релефа с слаботелесността.


Март 15th, 2011, 10:01 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Релеф
То може и 10 години да тренираш и пак да не си релефен, не виждам каква е връзката. Всичко зависи от целенасочеността на тренировките, хранителния режим и метаболизма на човек.

_________________
www.Muscle-Team.net


Март 15th, 2011, 11:10 pm
Профил WWW
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Релеф
искам да попитам гроздето полезно ли е защото бях чел преди време че е много полезно преди тренировки защото напълно се усвоява в организма така ли е или ме лъже паметта ?


Март 20th, 2011, 8:31 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Релеф
Taка е, за разлика от другите плодове, в гроздето въглехидрата е глюкоза, а не фруктоза. Преди и след тренировка най-добре по 50 гр стафиди. В период на релеф - само след тренировка.

_________________
www.Muscle-Team.net


Март 20th, 2011, 9:49 pm
Профил WWW
Аватар

Регистриран на: Януари 25th, 2011, 3:31 pm
Мнения: 42
Мнение Re: Релеф
и грозде си хапвам когато има


Март 24th, 2011, 9:40 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Януари 4th, 2011, 8:19 pm
Мнения: 122
Мнение Re: Релеф
днес установих,че имам около 1-2 сантиметра на четвъртия ред дали ще стане само чрез хранителния режим :? :cry:


Март 26th, 2011, 12:15 pm
Профил
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Отговори на тема   [ 118 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  Следваща

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов