Виж темите без отговор | Виж активните теми Дата и час: Април 17th, 2021, 10:22 am



Отговори на тема  [ 41 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2, 3, 4, 5  Следваща
 Хранителен режим за дами ? 
Автор Съобщение
Аватар

Регистриран на: Февруари 27th, 2011, 1:53 pm
Мнения: 25
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
Мнооого ви благодаря момчета!!! Надявам се, че не ви досаждам с моите въпроси :mrgreen: Но за да мога да поддържам форма, трябва да ме "ограмотите" малко ;)


Март 2nd, 2011, 3:27 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Февруари 27th, 2011, 1:53 pm
Мнения: 25
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
Здравейте! А какво ви е мнението за подсладителите ( за диабетици), могат ли да се използват по време на режима? Също така могат ли да се пият степчета или сокове с подсладители, т.к. натуралните са с мнооого захар?


Март 3rd, 2011, 6:00 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 5:17 pm
Мнения: 336
Местоположение: Благоевград
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
пии вода и чай и кафе махни ги тези степчета и други подобни

_________________
Бивш гюлетласкач
http://fitnesforma.blogspot.com/-моят блог,много актуална информация свързана с вашата фитнес форма.


Март 3rd, 2011, 6:39 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Февруари 27th, 2011, 1:53 pm
Мнения: 25
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
NERON81 написа:
пии вода и чай и кафе махни ги тези степчета и други подобни


Кафето го пия и без това неподсладено, но с чая ще ми е малко трудно :?


Март 3rd, 2011, 7:54 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 5:17 pm
Мнения: 336
Местоположение: Благоевград
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
е ще смижнеш малко,искат се и жертви

_________________
Бивш гюлетласкач
http://fitnesforma.blogspot.com/-моят блог,много актуална информация свързана с вашата фитнес форма.


Март 3rd, 2011, 8:03 pm
Профил
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 3:34 am
Мнения: 100
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
въглехидратите са много , и мазнините са много !


Март 4th, 2011, 8:45 pm
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
Напротив - въглхидратите в ниските дни са към 120, а само мозъка изисква 120 гр глюкоза на ден за да фунцкионира и ако не му се доставят, започва да разгражда протеина или мускулите, тъй като нервните клетки нямат митохондри и не могат да използват мазнини като енергия. С този режим спокойно за месец ще влезе във форма - виж че е само 56 кг момичето.

_________________
www.Muscle-Team.net


Март 4th, 2011, 9:14 pm
Профил WWW
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 3:34 am
Мнения: 100
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
брат нз митохондрии алабала ама въглехидратите са много. Аз лично съм взимал по-малко от това.


Март 5th, 2011, 2:18 am
Профил
Администратор
Аватар

Регистриран на: Декември 29th, 2010, 7:52 pm
Мнения: 563
Местоположение: София
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
Mинимума който трябва да е е 120 гр дневно, под това ниво гориш или мускул или протеин от храната.

_________________
www.Muscle-Team.net


Март 5th, 2011, 10:31 am
Профил WWW
Аватар

Регистриран на: Декември 31st, 2010, 3:34 am
Мнения: 100
Мнение Re: Хранителен режим за дами ?
за мъж съм съгласен ама за жена е мн според мен


Март 5th, 2011, 1:16 pm
Профил
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Отговори на тема   [ 41 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2, 3, 4, 5  Следваща

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов