Енциклопедия на Културизма

Представяме ви книгата “Енциклопедия на Културизма” на доц. д-р Владимир Боянов, преподавател по “Културизъм и Фитнес” в НСА “Васил Левски”. В страниците по-долу може да видите избрани страници с илюстровани упражнения за отделните мускулни групи.
Гръдна мускулатура
Гръбна мускулатура
Раменна мускулатура
Бедрена мускулатура
Коремна мускулатура
Бицепси
Трицепси
Прасци, предмишници, врат
Препоръчваме книгата на всеки занимаващ се сериозно с фитнес и културизъм. Макар и да служи за учебник в НСА “Васил Левски”, книгата е написана на съвсем разбираем и достъпен език.

Comments are closed.